Sobre el evento

4° Retiro Urbano de Silencio y Detox Digital 

Descubre el poder del silencio y conecta con disciplinas de bienestar que nutren tu cuerpo, mente y alma.

Te invitamos a vivir una experiencia única diseñada para desconectar del ruido digital, reconectar con tu esencia y sumergirte en prácticas transformadoras como el yoga, la meditación y el journaling introspectivo.

Fecha: Domingo 9 de febrero

 Horario: 9:30 a 13:00 hrs

 Lugar: Sala 707

 ¿Qué incluye esta experiencia?

✔️ Clase de Yoga Restaurativo con Carla Echeverría: Libera tensiones y encuentra serenidad en tu cuerpo y mente.

✔️ Meditación Mindfulness guiada por Dominique Jannas: Aprende a habitar el presente con mayor conciencia.

✔️ Coffee Break y Comida Consciente: Disfruta de una pausa nutritiva y llena de sabor en calma.

✔️ Journaling Guiado: Reflexiona e integra lo aprendido a través de la escritura introspectiva.

 Programa:

9:30 hrs: Check-in

10:00 hrs: Clase de Yoga Restaurativo

11:15 hrs: Sesión de Meditación Mindfulness

12:15 hrs: Coffee Break y Comida Consciente

12:35 hrs: Cierre con Journaling Guiado

13:00 hrs: Despedida

 Valor: $45.000

 Cupos limitados

 Reserva tu lugar hoy y vive la experiencia de reconectar contigo mismo en Sala 707.

📍 Ubicación

Dirección

Av. Francisco Bilbao 707, Providencia, Chile